Brochure

Training · 2 dagen

Feedback
geven en ontvangen.

Feedback die de ander hoort in plaats van wegduwt, en feedback ontvangen zonder in de verdediging te schieten. In twee dagen leer je het gesprek voeren met de 4G-methode als houvast.

★★★★★9,6/10 · uit 152 ervaringen

900+ professionals getraind

Investering€1.195,–p.p. excl. btw

Drie startdata, elk 2 dagen: 24 september (Den Haag), 15 oktober (Amsterdam) en 5 januari (Amsterdam). Alles over inschrijven staat op pagina 5.

Communicatie
Versie 2.0 · Mei 2026

growsult.com
/training/training-feedback-geven-en-ontvangen

Feedback geven is een vaardigheid die je kunt leren.

Feedback geven en ontvangen is een vaardigheid die je kunt oefenen. Je geeft feedback die landt met de 4G-methode: je benoemt het gedrag dat je zag, wat het met je doet, welk gevolg het heeft en wat je voortaan graag anders ziet. Na het gedrag en na het gevolg bouw je een checkmoment in, zodat het een gesprek wordt en geen opsomming. Je benoemt het gedrag in de ik-vorm ("ik zag dat je..."), zodat de ander zich niet aangevallen voelt. En je leert feedback ontvangen zonder in de verdediging te schieten. Het verschil merk je al de week erna: de feedback die je steeds uitstelde geef je dinsdag, en je collega bedankt je in plaats van dicht te klappen.

Herken je dit?

Je geeft feedback en het ketst weg. De ander knikt, maar er verandert niks.
Je krijgt zelf feedback en voelt meteen die verdediging opkomen, nog voor de ander is uitgesproken.
Je stelt de feedback aan een collega al weken uit, want je weet niet hoe je het brengt.

Voor wie is deze training?

Teamleidersdie feedback willen geven die landt, ook bij gevoelige onderwerpen

Projectleadsdie collega's aanspreken zonder formele baasrelatie

Professionals in een teamdie elkaar onderling eerlijker feedback willen geven

HR & leidinggevendendie een sterkere feedbackcultuur in hun organisatie willen bouwen

Herken je je in een van deze rollen of in de situaties hierboven? Dan is deze training voor jou, of je nu net leidinggeeft of al jaren met collega's samenwerkt.

Wat je bij ons krijgt

Oefenen in een kleine groep

In een groep van 6 tot 12 deelnemers oefen je op je eigen feedbacksituaties, met genoeg tegenspelers om echt te sparren.

Je eigen situaties

Je oefent met de feedback die je op je werk uitstelt of die vastliep.

Zes maanden academy

Je krijgt een werkboek, video's en e-mailcoaching met je trainer, tot een half jaar erna.

Zo zien de twee dagen eruit.

Twee trainingsdagen met twee weken ertussen, allebei van 09:30 tot 16:00, zodat je tussendoor in de praktijk oefent wat je net leerde.

Dag 01

Feedback geven met de 4G-methode.

Je leert je feedback opbouwen met de 4G-methode en je eigen intentie checken voordat je een gesprek begint.

De 4G-methode: gedrag, gevoel, gevolg en gewenst gedrag
Gedrag benoemen in de ik-vorm, zodat het een waarneming blijft
De twee checkmomenten inbouwen, zodat het een gesprek wordt
Je intentie checken: wil je verbeteren of gelijk halen?
Oefenen op je eigen feedbacksituaties van deze week

Dag 02

Feedback ontvangen en het lastige gesprek.

Na twee weken praktijk kom je terug. Op dag 2 oefen je het gesprek dat je uitstelt met een trainingsacteur en leer je feedback ontvangen zonder in de verdediging te schieten.

Feedback ontvangen: de defensieve reflex herkennen en dempen
Een volledig feedbackgesprek live oefenen met een trainingsacteur
Omgaan met een collega die dichtklapt of fel reageert
Eigenaarschap nemen voor wat je zelf inbrengt
Een persoonlijk plan voor je eerste 30 dagen

Een echt feedbackgesprek met een acteur die tegenspel geeft.

Op dag 2 voer je een echt feedbackgesprek met een speciaal opgeleide trainingsacteur die jouw type collega speelt, bijvoorbeeld iemand die dichtklapt of juist fel reageert. Je krijgt directe feedback op je toon, je woordkeuze en je houding, zodat je het gesprek maandag meteen kunt voeren.

Hoe we werken

1

Voorbereiding

10 minuten vragenlijst. Welke feedback stel je uit, welk gesprek liep vast?

2

Dag 1, dan 2 weken oefenen

De 4G-methode en je intentie leren, dan twee weken toepassen in je eigen werk.

3

Dag 2 met acteur

Het feedbackgesprek live oefenen met een speciaal opgeleide acteur.

4

6 maanden academy

Werkboek, video's en e-mailcoaching met je trainer voor je opvolgvragen.

Dit neem je mee.

Allemaal direct te gebruiken in je eerstvolgende 1-op-1 of teamoverleg.

Feedback geven die landt in plaats van wegketst

De 4G-methode toepassen: gedrag, gevoel, gevolg en gewenst gedrag

Feedback ontvangen zonder dat je in de verdediging schiet

Je intentie checken voordat je een gesprek begint

Gedrag benoemen in de ik-vorm, zonder oordeel over de persoon

Het juiste moment en de juiste plek voor je feedback kiezen

Wat deelnemers ervan vonden

★★★★★

Het deel over feedback ontvangen was de eye-opener. Ik schoot altijd in de verdediging. Nu vraag ik door voor ik reageer.

DA

Daan

Deelnemer Feedback Geven en Ontvangen

★★★★★

Ik dacht dat ik goed feedback gaf. Bleek dat ik vooral mijn mening gaf. Het verschil was nieuw voor me.

IM

Imke

Deelnemer Feedback Geven en Ontvangen

Volledig verhaal

★★★★★

Ik gaf altijd feedback die wegketste. Nu landt het, omdat ik eerst mijn intentie check en daarna het gedrag benoem in plaats van de persoon.

Ik gaf feedback met de beste bedoelingen, maar het ketste steeds weg. Op dag 1 leerde ik dat ik vaak begon met mijn oordeel over de persoon, niet met wat ik concreet zag. De 4G-methode en die intentie-check waren het verschil. Op dag 2 heb ik drie keer geoefend met de acteur. De week erna gaf ik feedback aan een collega die ik anders had vermeden. Het landde, hij bedankte me zelfs.

SA

Sanne

Deelnemer Feedback Geven en Ontvangen · februari 2026

900+

professionals getraind

40+

incompany trajecten

9,6/10

uit 152 ervaringen

Data, prijs en inschrijven.

Alles wat je nodig hebt om in te schrijven.

Investering

€1.195,–

per persoon, exclusief btw

€1.446,– inclusief 21% btw. Btw is voor de meeste bedrijven aftrekbaar.

Inclusief

2 dagen klassikaal in kleine groep
Werkboek met openingszinnen
Lunch en versnaperingen
Certificaat van deelname
Trainingsacteur op dag 2
6 maanden academy-toegang

De eerstvolgende data.

September 2026

24 september

dag 2 op 8 oktober

Locatie · Den Haag

Nog 12 plekken

Oktober 2026

15 oktober

dag 2 op 29 oktober

Locatie · Amsterdam

December 2026

10 december

dag 2 op 4 januari

Locatie · Den Haag

Januari 2027

5 januari

dag 2 op 19 januari

Locatie · Amsterdam

Beide dagen van 09:30 tot 16:00, op een centraal bereikbare locatie per stad; het exacte adres krijg je bij je bevestiging. Kun je onverhoopt niet? Neem contact op, dan denken we mee over een andere datum of een collega die je plek overneemt.

Liever met je hele team?

Deze training kan ook incompany. Vanaf 4 deelnemers komen we naar jullie toe, afgestemd op jullie samenwerking.

Gratis incompany-advies →

Klaar om in te schrijven?

Schrijf je nu in → Gratis adviesgesprek

Reserveer vrijblijvend je plek, of overleg eerst in een gratis adviesgesprek.

Online

growsult.com/training/
training-feedback-geven-en-ontvangen

Bel

0318 250 255

+31 318 250 255

Feedbackgeven en ontvangen.

Feedback geven is een vaardigheid die je kunt leren.

Herken je dit?

Voor wie is deze training?

Wat je bij ons krijgt

Oefenen in een kleine groep

Je eigen situaties

Zes maanden academy

Zo zien de twee dagen eruit.

Feedback geven met de 4G-methode.

Feedback ontvangen en het lastige gesprek.

Een echt feedbackgesprek met een acteur die tegenspel geeft.

Hoe we werken

Voorbereiding

Dag 1, dan 2 weken oefenen

Dag 2 met acteur

6 maanden academy

Dit neem je mee.

Wat deelnemers ervan vonden

Data, prijs en inschrijven.

Investering

Inclusief

De eerstvolgende data.

Liever met je hele team?

Klaar om in te schrijven?

Feedback
geven en ontvangen.